- Yayınlanan: YENİ
- Oluşturulma Tarihi: 2024-05-08
- Hits: 1300
- Yorum Yap: 0
SPF Nedir ?
SPF nedir ve güneş koruyucu şirketler bunu nasıl ölçer?
Bir ürünün SPF'si
yalnızca UVB veya "yanma" ışınlarından korunma ile ilgilidir. Bir
ürünün SPF'si sizi UVA veya “yaşlanma” ışınlarından koruduğu anlamına gelmez.
Şirketler, ürünlerindeki SPF seviyelerini FDA test kurallarına uygun olarak
test etmek için bağımsız test şirketleri kullanırlar.
Bir güneş koruyucu seçerken, geniş spektrumlu koruma için test edilmiş bir ürün
seçtiğinizden emin olun (hem UVA hem de UVB'den korur). Bu şekilde, yalnızca
güneş hasarının (güneş yanığı) ani etkilerinden değil, kırışıklıklar, güneş
lekeleri ve daha kötü cilt kanseri olarak ortaya çıkan uzun vadeli hasarlardan
da korunursunuz.
Güneş koruyucu SPF 50 olduğunda bu ne anlama gelir?
Bir SPF 50 ürünü sizi cildinize nüfuz eden UVB “yanma” ışınlarının%
98'inden korur. FDA birkaç yıl önce yeni etiketleme gereksinimlerini getirmeden
önce, SPF seviyeleri müşteriler için çok fazla karışıklığa neden olduğunu
belirtti. Bazı insanlar SPF sayısının güneş koruyucusunun cildi koruduğu dakika
sayısına, güneş koruyucusunun süzülen ışınların yüzdesine ya da diğer yanlış
yönlendirilmiş mantığa karşılık geldiğini düşünüyordu. SPF numarası teorik
olarak bir insanın güneşte yanmadan ne kadar süre kalacağı ile ilişkilidir.
Şimdi, tüm güneş kremleri zorunlu talimatlara ve ambalajlarında görülebilen su
geçirmezlik test sonuçlarına sahiptir. Güneş kremi, 40 dakikaya kadar veya suda
80 dakikaya kadar etkili olabilir. İnsanların en az 2 saatte bir yeniden
uygulama gereksinimini anlamaları çok daha kolaydır. Ürüne bağlı olarak
yüzerken veya terlerken her 40 veya 80 dakikada bir yeniden uygulamalısınız. Bu
talimatlar artık ambalaj üzerinde kolayca görülmektedir.
FDA neden SPF'yi sadece 50 ile sınırlandırdı? 50'den yüksek
güneş kremlerinde yanlış olan nedir?
Bir SPF 50, UVB ışınlarının% 98'inden koruduğu ve hiçbir şey% 100 koruma
sağlamadığı için, SPF'yi 50'nin üzerinde kullanmanın istatistiksel bir önemi
olmadığını dile getirdi..
Müşteriler SPF 100+ olarak pazarlanan bir ürün gördüklerinde, bazıları bunun
UVB ışınlarının% 100'ünden korunduğunu veya ürünün tüm gün çalışacağını
düşünebilir. Ama bu gerçekçi bir yaklaşım değildir..
Daha yüksek bir SPF daha iyi koruma anlamına mı gelir?
Hepimiz 30 ve 15 yerine SPF 50 kullanmalı mıyız?
Bir SPF 50, yüksek düzeyde koruma sağlar ve cilt kanseri öyküsü olanlar
için ya da tenli veya cilt kanseri riski yüksek olanlar için en iyisidir. Bir
SPF 15, UVB ışınlarının% 93'ünü ve bir SPF 30, UVB ışınlarının% 97'sini kapsar.
Bir SPF 15 ve 30 arasında oldukça büyük bir fark vardır, ancak kapsamdaki fark,
SPF 30 ve SPF 50 arasında önemli ölçüde azalır. SPF 50 üzerindeki ürünlerin
sağladığı koruma yalnızca artımlıdır.
Geniş spektrumlu koruma sağlayan güneşten koruyucuları aramanız ve etikette
böyle yazması gerekir.
Yalnızca geniş spektrumlu güneş koruyucuları sizi hem UVA hem de UVB
ışınlarından korur.
Antioksidan içeren güneş koruyucu ürünlerin kullanılması size başka bir koruma
katmanı sağlar.
Güneşten koruyucu giysiler, güneş gözlükleri ve geniş kenarlı şapkalar giymek,
güneşten koruyucu bakımda da önemlidir.
UV radyasyonu, güneşten dünyaya ulaşan elektromanyetik (ışık) spektrumun bir
parçasıdır. Görünür ışıktan daha kısa dalga boylarına sahiptir ve çıplak
gözle görülemez hale gelir. Bu dalga boyları, 320-400 nanometrede (nm veya
bir metrenin milyarda biri) en uzun olan UVA ile UVA, UVB veya UVC olarak
sınıflandırılır. UVA ayrıca 340-400 nanometreyi (nm veya bir metrenin
milyarda biri) ölçen UVA I ve 320-340 nanometreden uzanan UVA II olmak üzere
iki dalga aralığına bölünmüştür. UVB, 290 ila 320 nm arasındadır. Daha
kısa ışınlarla bile, çoğu UVC ozon tabakası tarafından emilir ve dünyaya
ulaşmaz.
Bununla birlikte, hem UVA hem de UVB,
atmosfere nüfuz eder ve erken cilt yaşlanması, göz hasarı (katarakt dahil) ve
cilt kanserleri gibi durumlarda önemli bir rol oynar. Ayrıca bağışıklık
sistemini baskılayarak, bunlarla ve diğer hastalıklarla mücadele etme
yeteneğinizi azaltır.
UVA RADYASYON VE CİLT
Cildin hücresel DNA'sına zarar vererek, aşırı
UV radyasyonu cilt kanserine yol açabilecek genetik mutasyonlar üretir. Hem
ABD Sağlık ve İnsan Hizmetleri Departmanı hem de Dünya Sağlık Örgütü, UV'yi
kanıtlanmış bir insan kanserojen olarak tanımladı. UV radyasyonu, bazal
hücreli karsinom (BCC) ve skuamöz hücreli karsinom (SCC) dahil, melanom dışı
cilt kanserlerinin (NMSC) ana nedeni olarak kabul edilir. Bu kanserler her
yıl sırasıyla bir milyondan fazla ve 250.000'den fazla Amerikalıya
saldırmaktadır. Birçok uzman, özellikle tenli insanlar için UV
radyasyonunun, her yıl 8.000'den fazla Amerikalıyı öldüren en ölümcül cilt
kanseri türü olan melanomda da kilit bir rol oynadığına inanmaktadır.
UVA
Birçoğumuz yaşamımız boyunca büyük miktarda
UVA'ya maruz kalıyoruz. UVA ışınları, Dünya yüzeyine ulaşan UV
radyasyonunun yüzde 95'ini oluşturur. UVB'den daha az yoğun olmalarına
rağmen, UVA ışınları 30 ila 50 kat daha yaygındır. Yıl boyunca tüm gün
ışığı saatlerinde nispeten eşit yoğunlukta bulunurlar ve bulutlara ve cama
girebilirler.
Cilde UVB'den daha derine nüfuz eden UVA'nın
uzun zamandır cildin yaşlanmasında ve kırışmasında (fotoyaşlanma) önemli bir
rol oynadığı bilinmektedir, ancak yakın zamana kadar bilim adamlarının
epidermisin (en dıştaki cilt tabakası) alanlarında önemli bir hasara yol
açmadığına inanıyorlardı. cilt kanserlerinin çoğunun meydana geldiği yer. Bununla
birlikte, son yirmi yılda yapılan araştırmalar, UVA'nın, cilt kanserlerinin
çoğunun meydana geldiği epidermisin bazal tabakasında keratinosit adı verilen
cilt hücrelerine zarar verdiğini göstermektedir. (Bazal ve skuamöz
hücreler, keratinosit tipleridir.) UVA, cilt kanserlerinin gelişmesine katkıda
bulunur ve hatta başlatabilir.
UVA baskın bronzlaşma ışınıdır ve artık açık
havada ya da salonda bronzlaşmanın zaman içinde kümülatif hasara yol açtığını
biliyoruz. Bronzlaşma, cildin DNA'sının yaralanmasından kaynaklanır; Cilt
daha fazla DNA hasarı önlemek için kusurlu bir girişimde kararır. Bu
kusurlar veya mutasyonlar cilt kanserine yol açabilir.
Bronzlaşma kabinleri öncelikle UVA yayar. Bronzlaşma
salonlarında kullanılan yüksek basınçlı güneş lambaları, güneş ışığının 12 katı
kadar UVA yaymaktadır. Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, bronzlaşma salonları
kullanan kişilerin, skuamöz hücreli karsinom gelişme olasılığı 2,5 kat, bazal
hücreli karsinom gelişme riski 1,5 kat daha fazladır. Son araştırmalara
göre, gençlerde ilk olarak bronzlaşma yataklarına maruz kalma melanom riskini
yüzde 75 arttırıyor.
UVB
Cildin kızarması ve güneş yanığının ana nedeni olan UVB, cildin daha
yüzeysel epidermal katmanlarına zarar verme eğiliminde olmasıdır. Cilt kanserinin gelişiminde kilit
bir rol oynar ve bronzlaşma ve fotoyaşlanmaya da katkıda bulunur. Yoğunluğu mevsime, yere ve günün
saatine göre değişir. En
önemli UVB miktarı Nisan ve Ekim ayları arasında saat 10 ile 16 arasındadır. Bununla birlikte, UVB ışınları
cildinize yıl boyunca, özellikle de yüksek rakımlarda ve kar veya buz gibi
yansıtıcı yüzeylerde, ışınların yüzde 80'ini tekrar geri çekerek cilde iki kez
çarpmalarına neden olabilir.
Yorum Yap